Влияние конопли на сон и сновидения

Как каннабис влияет на сон и сновидения?

Автор: Ligalaiz Seeds Просмотров: 970 Комментарии: 0


Многие потребители конопли сообщают, что она помогает им при проблемах со сном или что потребление каннабиса с высоким содержанием ТГК вызывает сонливость. Так же многие хронические потребители конопли с высоким содержанием ТГК сообщают о нарушениях сна и особенно крепкого сна в течение некоторого времени после воздержания. Многие рассказы, опросы пациентов и исследования показывают, что ганжубас, по-видимому, влияет на сон и сновидения, но на это влияет множество факторов: доза, частота употребления, переносимость, возраст, пол и т. д.


Как сказал нейробиолог доктор Эндрю Кеснер: «Мы уже давно знаем, что ТГК обладает свойствами, способствующими сну у людей. Некоторые из самых ранних сообщений об употреблении каннабиса описывали это. Фактически, древняя индийская аюрведическая медицина описывает каннабис как нидраджанан , «наркотик, вызывающий сон».

Многие современные потребители сообщают, что каннабис помогает им заснуть, но нет универсального ответа на вопрос, как каннабис влияет на сон. Влияние ТГК на сон будет меняться в зависимости от содержания каннабиноидов в нем и истории употребления, пола и т. д. На самом деле, можем однозначно сказать, что ваш сон поменяется.

В целом, острое потребление ТГК у людей заставляет людей быстрее засыпать и продолжать спать после того, как они заснут. Это приводит к увеличению и уменьшению фазы быстрого сна. В соответствии с экспериментальными исследованиями, опросы пациентов, употребляющих медицинскую марихуану, показывают, что подавляющее большинство тех, кто принимает фармацевтические снотворные, уменьшают употребление этих препаратов после начала употребления медицинской конопли. Однако острое воздействие ТГК на сон может меняться со временем.

Доктор Кеснер объяснил: «Люди часто сообщают о плохом сне во время отмены каннабиса, и исследования подтвердили эти самоотчеты, показав, что даже временный отказ от шмали может привести к ухудшению сна. Во время воздержания от хорошей и сладкой затяжки люди сообщают что проснувшись утром не чувствуют себя отдохнувшими. Точно так же быстрый сон подвергается «отскоку», когда он увеличивается в течение определенного периода времени, вероятно, чтобы «наверстать упущенное», поскольку ранее он уменьшался при употреблении конопли. Но опять же, эти эффекты имеют тенденцию к нормализации, если сохраняется воздержание дунуть.



В недавних исследованиях на животных были измерены эффекты отмены хронического ТГК у мышей, измерены эффекты движение глаз и быстрого сна как у самцов, так и у самок мышей. После нескольких дней воздействия ТГК мыши перестали получать ТГК, и их сон контролировали на ранней стадии во время воздержания, а затем снова через несколько дней. Во время раннего воздержания у самцов мышей наблюдались нарушения сна — снижение общего сна. Несколько дней спустя период воздержания картина изменилась: теперь у самцов мышей наблюдалось увеличение фазы быстрого сна.

Мыши не могут рассказать нам о содержании своих снов, но этот результат напоминает сообщения о беспокойном сне и ярких сновидениях, о которых многие потребители сообщают после воздержания. Интересно, что этот эффект «отскока сна» не наблюдался у самок мышей.

Почему ТГК вообще влияет на режим сна и почему эффекты иногда различаются у мужчин и женщин? Это еще подробно следует выяснить

Эндоканнабиноидная система организма (ЭКС) играет регулирующую роль практически в любой крупной физиологической системе, о которой вы только можете подумать. Рецепторы CB1, отвечающий за психоактивность ТГК, обнаружены во всех тканях организма, включая мозг. ТГК может влиять на сон, потому что многие из ключевых цепей мозга, регулирующих сон, богаты рецепторами CB1 и другими компонентами.

Различные области мозга экспрессируют разные уровни рецепторов, и этот паттерн экспрессии систематически различается у мужчин и женщин. Как и многие аспекты физиологии, это пример полового диморфизма, поэтому каннабиноиды часто по-разному воздействуют на мужчин и женщин. Так же эффекты ТГК могут меняться с возрастом.

Как правило, ТГК может помочь вам быстрее заснуть и дольше спать. Это, вероятно, увеличит количество движения глаз во сне и уменьшит количество быстрого сна, которое вы получаете. Если вы продолжите употреблять ТГК, эти эффекты могут не длиться долго. По мере роста вашей толерантности вам может потребоваться больше потреблять, чтобы получить тот же эффект. Если вы затем перестанете употреблять ТГК, вы, вероятно, некоторое время будете испытывать нарушения сна, в том числе яркие или неприятные сны.

Еще раз: биология сложна. Продукты каннабиса и ТГК по-разному влияют на всех в зависимости от пола, возраста, содержания каннабиноидов и истории употребления. К лучшему это или к худшему, метод проб и ошибок будет необходим, чтобы точно определить, как каннабис изменит ваш сон. Все, что мы можем сказать с полной уверенностью, это то, что он будет изменен.

Вся предоставленная информация исключительно в ознакомительно-научной форме и не несет пропаганды наркотиков. 

Теги: блог, интересное

Связанные товары

Связанные статьи

Комментарии

Написать комментарий

События на Февраль 2023

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28