Эти ароматические соединения создают характерный запах многих растений, таких как конопля, сосна и лаванда, а также свежей апельсиновой цедры. Аромат большинства растений обусловлен сочетанием терпенов. В природе эти терпены защищают растения от съедения животных или инфекционных микробов.

Тем не менее, терпены также могут принести некоторую пользу для здоровья человеческого организма. Поскольку правила, касающиеся семян конопли, становятся менее строгими, ученые проводят больше исследований этих возможных преимуществ.

В этой статье вы узнаете о терпенах в целом, а также дополнительную информацию об их потенциальной пользе для здоровья человека.

Что такое терпены?

Терпены — это сильное ароматическое соединение, определяющее запах многих растений и трав, например марихуаны и лаванды, а также некоторых животных.

Производители используют изолированные терпены для придания вкуса и аромата многим повседневным продуктам, таким как духи, средства для ухода за телом и даже продукты питания.

Терпены играют жизненно важную роль в растениях. У некоторых растений терпены привлекают опылителей, тогда как у других растений они вызывают сильную реакцию отпугивания хищников, таких как насекомые или жующих животных.

Некоторые терпены играют защитную роль в растении, помогая растению восстановиться после повреждений; другие действуют как часть иммунной системы растения, защищая от инфекционных микробов.

Некоторые люди также используют термин терпеноиды. Однако терпены и терпеноиды — это не одно и то же.

Терпены являются естественной формой этих соединений, когда они находятся в живом растении. Когда растение сохнет и пролечивается (например каннабис), терпены окисляются и становятся терпеноидами.

Чем отличаются терпены от каннабиноидов?

Каннабиноиды – это химические соединения, содержащиеся в каннабисе.

Каннабиноиды, такие как тетрагидроканнабинол (ТГК), активируют рецепторы эндоканнабиноидной системы организма. Именно это создает «так называемый кайф», который люди испытывают, когда употребляют каннабис.

Каннабидиол (КБД) – еще один каннабиноид, который становится все более популярным благодаря своим лечебным свойствам. Хотя КБД действует на некоторые из тех же рецепторов, что и ТГК, он влияет на них по-разному и не вызывает эйфории.

ТГК и КБД, возможно, являются наиболее известными каннабиноидами, но это лишь два из более чем 100 каннабиноидов, содержащихся в растении ганжубас.

Растение марихуана также содержит терпены, которые являются одними из самых распространенных соединений в мире природы.

Терпены в первую очередь ответственны за запах большинства растений и некоторых соединений животного происхождения. Однако некоторые из них могут также действовать на эндоканнабиноидную систему организма аналогично каннабиноидам. Ключевое отличие состоит в том, что организм усваивает и использует эти соединения по-разному.

Влияют ли терпены на людей?

Многие терпены биоактивны, а это значит, что они могут влиять на организм. Этот эффект будет варьироваться в зависимости от концентрации самого терпена и того, как человек его использует.

Поскольку терпены производят яркие запахи, они составляют основу многих эфирных масел и являются неотъемлемой частью многих альтернативных методов лечения, таких как ароматерапия. Вдыхание ароматов некоторых растений и эфирных масел может повлиять на настроение и уровень стресса человека.

Некоторые люди считают, что терпены повлияют или усилят эффект, который человек получает от употребления каннабиса. Это известно как эффект окружения, и это означает, что терпены усиливают или изменяют действие ТГК и КБД на организм.

Некоторые исследования подтверждают эти утверждения. Например, обзор Frontiers in Neurology Trusted Source показал, что у людей с эпилепсией, принимавших экстракт, богатый КБД, наблюдалось улучшение симптомов и меньшее количество побочных эффектов, чем у тех, кто принимал очищенный КБД. Это говорит о том, что другие компоненты каннабиса, такие как терпены, могут влиять на то, как организм использует КБД.

Существует множество медицинских исследований самих изолированных терпенов, и некоторые из них могут даже найти применение в медицинских целях. Исследование, опубликованное в журнале Chemico-Biological Interactions, отмечает, что многие терпены оказывают благотворное воздействие на организм и могут служить альтернативной медициной или терапией.

Типы

Хотя в природе существует множество терпенов, ученые изучили лишь несколько из них.

Самые известные терпены:

Лимонен

Лимонен — это распространенный терпен, который большинство людей узнают по запаху. Как следует из названия, лимонен придает кожуре фруктов, таких как лимоны и апельсины, цитрусовый запах, так же этот запах встречается и у многих видов каннабиса типа сативы. 

Исследование, опубликованное в журнале «Химико-биологические взаимодействия», отмечает, что лимонен обладает следующими терапевтическими свойствами:

• противовоспалительное средство
• антиоксидант
• противовирусное средство
• противодиабетический
• противораковый

Лимонен, по-видимому, модулирует поведение определенных иммунных клеток, что может защитить организм от ряда заболеваний. Лимонен также безопасно принимать в качестве добавки.

Пинен

Пинен — еще один природный терпен. Существует две формы пинена: а-пинен и б-пинен. Пинен придает свежий, яркий аромат многих растений, включая хвою, розмарин и базилик. Пинен также может иметь некоторые терапевтические преимущества.

Ширин-йоку, что означает «купание в лесу», — это японская терапия, которая включает в себя неторопливые прогулки по лесу, впитывание атмосферы и наслаждение ароматами. Ширин-йоку может оказывать профилактическое и восстанавливающее воздействие на психику и физиологию человека.

Исследование, опубликованное в Acta Salus Vitae, отмечает, что количества пинена в воздухе здорового леса достаточно, чтобы оказывать терапевтическое воздействие. Пинен действует как бронходилятатор, пропуская больше воздуха в легкие. Он также оказывает противовоспалительное действие и может бороться с некоторыми инфекционными микробами при вдыхании.

Линалул

Линалул наиболее распространен в лаванде и придает цветку богатый аромат. Линалул является одним из наиболее важных соединений в ароматерапии и отвечает за успокаивающий эффект, который многие люди получают, нюхая лаванду или ее эфирное масло.

Исследование, опубликованное в журнале «Коллоиды и поверхности B: Биоинтерфейсы», отмечает, что линалоол может воздействовать на организм по-разному благодаря ряду свойств, в том числе:

• противовоспалительное средство
• противомикробный
• нейропротекторный
• антидепрессант
• противораковый
• противотревожное

Линалул, по-видимому, действительно действует на организм, но исследователи должны дополнительно изучить его воздействие, чтобы понять, как люди могут использовать его для улучшения своего здоровья.

Мирцен

Мирцен — это терпен, обычно встречающийся в таких растениях, как хмель(ближайший родственник конопли), лемонграсс и тимьян. Шишки практически любого каннабис также содержат мирцен.

Мирцен – мощный антиоксидант. Одно исследование на мышах Trusted Sourcein пришло к выводу, что мирцен может помочь защитить мозг от окислительного повреждения после инсульта.

Другое исследование на мышах показало, что мирцен оказывает аналогичное защитное действие на ткани сердца. Исследователи отмечают, что мирцен может быть полезным альтернативным лечением после ишемического инсульта.

Однако важно иметь в виду, что в этих исследованиях использовались очень высокие концентрации мирцена, до 200 миллиграммов (мг) на килограмм (кг) (мг/кг) веса.

Другое исследование на клеточной модели остеоартрита показало, что мирцен оказывает противовоспалительное действие и может предотвратить разрушение некоторых хрящевых клеток. Это может сделать его полезным против остеоартрита.

Бета-кариофиллен

Бета-кариофиллен содержится во многих травах и овощах, таких как гвоздика и черный перец.

Подобно другим терпенам, бета-кариофиллен может оказывать противовоспалительное действие на организм, что может снизить уровень боли у некоторых людей.

В одном исследовании на животных бета-кариофиллен уменьшал боль от воспаления и нервную боль. Исследования отметили, что этот противовоспалительный и обезболивающий эффект может быть полезен для лечения длительной хронической боли, поскольку в организме не было признаков развития толерантности к этим эффектам.

Гумулен

Гумулен является ключевым компонентом растения хмеля. Другие растения, такие как гвоздика и имбирь, также содержат его.

В одном исследовании, опубликованном в Frontiers in Pharmacology Trusted Source, отмечается, что терпены, в том числе гумулен, могут потенциально предотвращать аллергические реакции и астму. На животных моделях гумулен уменьшал аллергическое воспаление дыхательных путей. Это может сделать его полезным соединением для естественного лечения астмы в будущем.

Другое исследование, опубликованное в журнале Food and Chemical Toxicology, показало, что гумулен также может оказывать защитное действие на некоторые клетки. Этот защитный эффект может защитить от рака. Однако это всего лишь предварительные данные, и исследователи должны продолжить изучение воздействия гумулена, чтобы подтвердить эти утверждения.

Другие терпены

Упомянутые выше терпены являются одними из наиболее распространенных активных терпенов, с которыми люди могут столкнуться. Некоторые дополнительные распространенные терпены включают:

• гераниол
• терпинолен
• оксимен
• неролидол
• фитол

Краткое содержание о терпенах

Терпены могут играть роль в здоровье и выживании растений, в которых они существуют и это не мало важно.

В некоторых случаях запах определенных эфирных масел, употребление в пищу растений, богатых терпенами, или пребывание в местах с высоким содержанием терпенов могут принести некоторую пользу для здоровья человека.

Медики исследователи будут продолжать изучать терпены как в конопле, так и в других растениях, чтобы полностью понять их потенциальное терапевтическое и медицинское применение как для человека так и для животного. 

Вся предоставленная информация на этой странице исключительно в научно-ознакомительной форме и не несет пропаганды наркотиков, а так же не есть рекомендацией. Не нарушайте закон вашей страны.