Ці ароматичні сполуки створюють характерний запах багатьох рослин, таких як коноплі, сосна та лаванда, а також свіжої цедри. Аромат більшості рослин обумовлений поєднанням терпенів. У природі ці терпени захищають рослини від поживи тварин або інфекційних мікробів.

Тим не менш, терпени також можуть принести деяку користь для здоров'я людського організму. Оскільки правила щодо насіння конопель стають менш суворими, вчені проводять більше досліджень цих можливих переваг.

У цій статті ви дізнаєтесь про терпени в цілому, а також додаткову інформацію про їхню потенційну користь для здоров'я людини.

Що таке терпени?

Терпени - це сильна ароматична сполука, що визначає запах багатьох рослин і трав, наприклад марихуани і лаванди, а також деяких тварин.

Виробники використовують ізольовані терпени для надання смаку та аромату багатьом повсякденним продуктам, таким як парфуми, засоби догляду за тілом і навіть продукти харчування.

Терпени грають життєво важливу роль у рослинах. У деяких рослин терпени приваблюють запилювачів, тоді як у інших рослин вони викликають сильну реакцію відлякування хижаків, таких як комахи або жують тварин.

Деякі терпени відіграють захисну роль рослині, допомагаючи рослині відновитися після ушкоджень; інші діють, як частина імунної системи рослини, захищаючи від інфекційних мікробів.

Деякі люди також використовують термін терпеноїди. Однак терпени і терпеноїди — це не те саме.

Терпени є природною формою цих сполук, коли вони знаходяться у живій рослині. Коли рослина сохне і проліковується (наприклад канабіс), терпени окислюються і стають терпеноїдами.

Чим відрізняються терпени від каннабіноїдів?

Каннабіноїди – це хімічні сполуки, що містяться в канабісі.

Каннабіноїди, такі як тетрагідроканнабінол (ТГК), активують рецептори ендоканабіноїдної системи організму. Саме це створює «так званий кайф», який люди відчувають, коли вживають канабіс.

Каннабідіол (КБД) – ще один каннабіноїд, який стає все більш популярним завдяки своїм лікувальним властивостям. Хоча КБД діє деякі з тих самих рецепторів, як і ТГК, він впливає по-різному і не викликає ейфорії.

ТГК і КБД, можливо, є найбільш відомими каннабіноїдами, але це лише два з більш ніж 100 каннабіноїдів, що містяться в рослині ганжубас.

Рослина марихуана також містить терпени, які є одними з найпоширеніших сполук у світі природи.

Терпени насамперед відповідальні за запах більшості рослин та деяких сполук тваринного походження. Однак деякі з них можуть також діяти на ендоканабіноїдну систему організму аналогічно каннабіноїдам. Ключова відмінність полягає в тому, що організм засвоює та використовує ці сполуки по-різному.

Чи впливають терпени на людей?

Багато які терпени біоактивні, а це означає, що вони можуть впливати на організм. Цей ефект варіюватиметься в залежності від концентрації самого терпена і того, як людина його використовує.

Оскільки терпени виробляють яскраві запахи, вони становлять основу багатьох ефірних олій і є невід'ємною частиною багатьох альтернативних методів лікування, таких як аромотерапія. Вдихання ароматів деяких рослин та ефірних олій може вплинути на настрій та рівень стресу людини.

Деякі люди вважають, що терпен вплине або посилить ефект, який людина отримує від вживання канабісу. Це відомо як ефект оточення, і це означає, що терпени посилюють або змінюють дію ТГК та КБД на організм.

Деякі дослідження підтверджують ці твердження. Наприклад, огляд Frontiers in Neurology Trusted Source показав, що в людей з епілепсією, які приймали екстракт, багатий на КБД, спостерігалося поліпшення симптомів і менше побічних ефектів, ніж у тих, хто приймав очищений КБД. Це говорить про те, що інші компоненти канабісу, такі як терпени, можуть впливати на те, як організм використовує КБД.

Існує безліч медичних досліджень самих ізольованих терпенів, і деякі з них можуть знайти застосування в медичних цілях. Дослідження, опубліковане в журналі Chemico-Biological Interactions, зазначає, що багато терпенів благотворно впливають на організм і можуть служити альтернативною медициною або терапією.

Типи

Хоча в природі існує безліч терпенів, вчені вивчили лише кілька із них.

Найвідоміші терпени:

Лімонен

Лімонен - ​​це поширений терпен, який більшість людей дізнаються за запахом. Як випливає з назви, лимонен надає шкірці фруктів, таких як лимони та апельсини, цитрусовий запах, також цей запах зустрічається і у багатьох видів канабісу типу сатіва.

Дослідження, опубліковане в журналі «Хіміко-біологічні взаємодії», зазначає, що лимонен має наступні терапевтичні властивості:

• протизапальний засіб
• антиоксидант
• противірусний засіб
• протидіабетичний
• протираковий

Лимонен, очевидно, модулює поведінку певних імунних клітин, що може захистити організм від багатьох захворювань. Лимонен також безпечно приймати як добавку.

Пінен

Пінен - ​​ще один природний терпен. Існує дві форми пінену: а-пінен і б-пінен. Пінен надає свіжого, яскравого аромату багатьох рослин, включаючи хвою, розмарин і базилік. Пінена також може мати деякі терапевтичні переваги.

Ширин-йоку, що означає «купання в лісі», - це японська терапія, яка включає неквапливі прогулянки лісом, вбирання атмосфери і насолоду ароматами. Ширин-йоку може надавати профілактичний та відновлюючий вплив на психіку та фізіологію людини.

Дослідження, опубліковане в Acta Salus Vitae, зазначає, що кількості пінену в повітрі здорового лісу достатньо, щоб надавати терапевтичну дію. Пінен діє як бронходилятатор, пропускаючи більше повітря у легені. Він також чинить протизапальну дію і може боротися з деякими інфекційними мікробами при вдиханні.

Ліналул

Ліналул найбільш поширений у лаванді та надає квітці багатого аромату. Ліналул є одним з найбільш важливих сполук в ароматерапії та відповідає за заспокійливий ефект, який багато людей отримують, нюхаючи лаванду або її ефірну олію.

Дослідження, опубліковане в журналі «Колоїди та поверхні B: Біоінтерфейси», зазначає, що ліналоол може впливати на організм по-різному завдяки ряду властивостей, у тому числі:

• протизапальний засіб
• протимікробний
• нейропротекторний
• антидепресант
• протираковий
• протитривожне

Ліналул, мабуть, дійсно діє на організм, але дослідники повинні додатково вивчити його вплив, щоб зрозуміти, як люди можуть використовувати його для покращення свого здоров'я.

Мірцен

Мірцен - це терпен, що зазвичай зустрічається в таких рослинах, як хміль (найближчий родич коноплі), лемонграс і чебрець. Шишки практично будь-якого каннабісу також містять мирцен.

Мірцен – потужний антиоксидант. Одне дослідження на мишах Trusted Sourcein дійшло висновку, що мирцен може допомогти захистити мозок від окисного пошкодження після інсульту.

Інше дослідження на мишах показало, що мирцен має аналогічну захисну дію на тканині серця. Дослідники зазначають, що мирцен може бути корисним альтернативним лікуванням після ішемічного інсульту..

Однак важливо мати на увазі, що в цих дослідженнях використовувалися дуже високі концентрації мирцена до 200 міліграмів (мг) на кілограм (кг) (мг/кг) ваги.

Інше дослідження на клітинній моделі остеоартриту показало, що мирцен має протизапальну дію і може запобігти руйнуванню деяких хрящових клітин. Це може зробити його корисним проти остеоартриту.

Бета-каріофілен

Бета-каріофілен міститься в багатьох травах та овочах, таких як гвоздика та чорний перець.

Подібно до інших терпенів, бета-каріофіллен може надавати протизапальну дію на організм, що може знизити рівень болю в деяких людей.

В одному дослідженні на тваринах бета-каріофілен зменшував біль від запалення та нервовий біль. Дослідження зазначили, що цей протизапальний та знеболюючий ефект може бути корисним для лікування тривалого хронічного болю, оскільки в організмі не було ознак розвитку толерантності до цих ефектів.

Гумулен

Гумулен є ключовим компонентом рослини хмелю. Інші рослини, такі як гвоздика та імбир, також містять його.

В одному дослідженні, опублікованому в Frontiers in Pharmacology Trusted Source, зазначається, що терпени, у тому числі гумулен, можуть потенційно запобігати алергійним реакціям і астмі. На тваринних моделях гумулен зменшував алергічний запалення дихальних шляхів. Це може зробити його корисною сполукою для природного лікування астми у майбутньому.

Інше дослідження, опубліковане в журналі Food and Chemical Toxicology, показало, що гумулен також може чинити захисну дію на деякі клітини. Цей захист може захистити від раку. Однак це лише попередні дані, і дослідники повинні продовжити вивчення впливу гумулена, щоб підтвердити ці твердження.

Інші терпени

Згадані вище терпени є одними з найпоширеніших активних терпенів, з якими люди можуть зіткнутися. Деякі додаткові поширені терпени включають:

• гераніол
• терпинольний
• оксимен
• неролідол
• фітол

Короткий зміст про терпени

Терпени можуть відігравати роль у здоров'ї та виживанні рослин, в яких вони існують і це не мало важливо.

У деяких випадках запах певних ефірних олій, вживання в їжу рослин, багатих на терпени, або перебування в місцях з високим вмістом терпенів можуть принести деяку користь для здоров'я людини.

Медики дослідники продовжуватимуть вивчати терпенів як у коноплі, так і в інших рослинах, щоб повністю зрозуміти їхнє потенційне терапевтичне та медичне застосування як для людини так і для тварини.

Вся надана інформація на цій сторінці виключно у науково-ознайомчій формі і не несе пропаганди наркотиків, а також не є рекомендацією. Не порушуйте закону вашої країни.