Тривога після трави - факти, причини, дослідження
Posted By: Ligalaiz Seeds Times Read: 4399 Comments: 0
Канабіс і занепокоєння
Канабіс став альтернативою лікам від тривожності, багато з яких мають неприємні побічні ефекти.
Огляд дослідження
При розгляді питання про те, чи може конопля бути корисним інструментом у боротьбі з тривогою, важливо розрізняти два основні каннабіноїди в рослині та різні ефекти, які вони мають. За словами доктора Аді Рей, нейробіології та наукового консультанта Ligalaiz Seeds, «два основні каннабіноїди в каннабісі, CBD і THC, при виділенні з рослини, мабуть, мають протилежний вплив на тривожність. Зокрема було доведено, що CBD знижує тривогу, тоді як THC сприяє тривожності залежно від дози».
Декілька досліджень підтверджують думку про те, що CBD може полегшити занепокоєння, тоді як великі кількості THC можуть посилити занепокоєння у деяких людей.
Дослідження канабісу та занепокоєнняЗгідно з результатами рандомізованого контрольованого дослідження, опублікованого в 2013 році в Журналі психофармакології, продукти з високим вмістом ТГК та низьким вмістом КБД не можуть бути рекомендовані пацієнтам із тривогою або особам із проблемами психічного здоров'я.
Справді, 2018 дослідження, опубліковане в Журналі афективних розладів показали, що короткочасне лікування медичних сортів марихуани з високою-CBD, низьке співвідношення ТГК призвело до зниження тривожності, а також зниження стресу та депресії. Однак тривале медичне вживання каннабісу може посилити депресію у людей, які страждають на тривожний розлад, - Рей вказала, що ці стани часто супутні. Зокрема, майже 50% людей з діагнозом депресія також діагностують тривожний розлад.
Короткочасне медичне лікування канабісу продуктами з високим вмістом CBD та низьким співвідношенням THC призвело до зниження занепокоєння, а також до зниження стресу та депресії.
Але довгострокові перспективи не такі гарні для тривожних пацієнтів, які шукають полегшення за допомогою конопель. Згідно з дослідженням, опублікованим у 2017 році в Journal of Psychopharmacology, деякі споживачі медичного каннабісу можуть зрештою скоротити використання інших засобів лікування тривожності. Дослідники вказали, що деякі пацієнти можуть замінювати апіоїди медичних конопель, знижуючи при цьому залежність від алкоголю, снодійних, ліків від тривожності та антидепресантів.
Що експерти говорять про канабіс і тривогу?
Жувальні цукерки CBD - не єдиний вид лікування канабісом, який може знизити рівень занепокоєння. В цілому, з точки зору типу продукту канабісу, який слід вибрати для усунення занепокоєння, консенсус знову, схоже, відходить від продуктів із високими концентраціями ТГК. Рей сказав: «Вельми ймовірно, що панічні та параної викликають ефекти каннабісу викликані ТГК, і вони відбуваються в залежності від дози. Тобто, ви з більшою ймовірністю зазнаєте занепокоєння або при вживанні більшої кількості канабісу, або при вживанні більш сильнодіючих сортів канабісу (з більш високим вмістом ТГК)».
Іншими словами, можливо необов'язково споживати чистий продукт CBD, а швидше обмежити споживання THC. Рей продовжив: «Безперечно, вибір інгаляційного продукту канабісу з балансом КБД і ТГК – дуже хороша стратегія, що дозволяє уникнути паніки та занепокоєння. Неясно, чи ефективні пероральні, субліторальні чи місцеві продукти канабісу зі здоровою дозою CBD для мінімізації цього небажаного ефекту».
Що стосується продуктів для куріння, вибір штаму з високим вмістом CBD, такого як White Widow CBD, AK-47 CBD або X-reme може бути життєздатним варіантом, щоб допомогти впоратися з тривогою. Деякі пацієнти з тривогою також повідомили про позитивні результати застосування олії CBD, хоча дослідження все ще продовжуються, і їхній досвід буде відрізнятися від кожної людини.
Вирішуючи, чи включати марихуану до щоденного режиму для зняття занепокоєння, дуже важливо проконсультуватися з лікарем, який розгляне всю картину вашого здоров'я. Рей наголосила: «Вихідне психічне здоров'я людини є важливим фактором при вживанні каннабісу. Невеликі кількості, короткочасне та нечасте вживання канабісу (зі збалансованим співвідношенням ТГК: КБД) може бути гарним інструментом для відносно здорової людини, яка зазнає ситуативної тривоги».
